減肥 8個小習慣讓你一日瘦一斤

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減肥 8個小習慣讓你一日瘦一斤

5大星座男就愛「微胖女」!處女討厭小鳥胃、天秤享受幸福肥

現在棉花糖女孩當道,不少男生就喜歡抱起來舒服的感覺,所以女孩們別減肥了,世界上還是有真愛的。現在就為大家公開,最愛微胖女孩的5大星座男,瘦的他不愛!(時尚 / 2018-12-13 07:00)

百頁豆腐都是油!醫揭「超驚人熱量」...脂肪量飆6倍原因曝光

已經吃膩嫩豆腐、雞蛋豆腐軟爛的口感,也讓「百頁豆腐」近幾年人氣竄升,無論是醬滷、油炸、煎炒、或是火烤烹調方式都適合,滷味、鹹酥雞攤位也常見它的身影。但Q彈綿密的口感,其實背後隱藏「驚人熱量」,有醫師指出,百頁每100公克單位重量裡含有高達17克脂肪量,是傳統豆腐、嫩豆腐的5~6倍,總熱量超過2~3倍以上,超肥原因曝光。(健康 / 2018-12-12 13:28)

正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!

我很愛喝優酪乳 幾乎每天都會喝一瓶!最近愛上味全的暢優345優酪乳 好喝熱量又不高 優酪乳有益生菌且營養成分高對身體很好 想減肥的時候也會吃優酪乳食譜 益生菌優酪乳推薦喝暢優345喔!(生活 / 2018-12-12 12:55)

減肥減到心好累?心理學家獨授「7大瘦身妙招」:免節食啦

減肥減到想放棄嗎?請你先丟掉這種想法!「減肥」是一個非常需要耐心的過程,往往需要投入很多心力才能得到回饋,對此,就有心理專家在國外網站《Indiatimes》傳授給大家8個減肥妙招,想變瘦並不一定要節食,而是你應該要將食物視為能否得到滿足感的東西,而透過冥想也能讓你對減肥更有耐心。(健康 / 2018-12-12 12:32)

女孩請筆記!5件事讓胸部變小「大力按摩、沖熱水澡」

想要完美身材,胸型漂亮是一大關鍵,不過很多女孩顧著豐胸,反而讓胸部變形變小,問題就出在以下幾個NG行為,天天出現卻一堆人不知道,女孩們務必筆記下來!(時尚 / 2018-12-11 14:05)

天冷能夠減肥!研究:發抖15分鐘等於運動一小時

「減肥要少吃多運動」應該是千古不變的真理,不過近期有一項研究徹底打破了這句話。美國最新研究顯示,「冬天只要發抖15分鐘,等於運動一小時」, 也就是發抖能有效減肥,傻傻運動的你不妨看下去。(時尚 / 2018-12-11 09:19)

遠離胃癌!生香蕉竟有「9神效」...想減肥的你不吃就太傻了

網友們!你吃過「生香蕉」嗎?香蕉其實是世界上最常見的水果之一,不僅簡單又好吃,還擁有無數的健康好處,而且從古代開始,生香蕉就被用來治療潰瘍、感染或是高血壓等疾病。對此,國外網站《Indiatimes》就列出生香蕉的9大好處,如果你想預防胃癌或是減肥,那就一定要多吃生香蕉,不吃的你太傻了!(健康 / 2018-12-10 10:00)

為啥少吃多動還是胖?名醫曝「6關鍵原因」:只靠運動太天真

為啥「少吃多動」還是不會瘦勒?「明明就已經吃很少、勤運動,但是為什麼還是瘦不下來?」相信這些都是許多減肥者心中的疑惑,因此Dr.Guo‧《郭育祥診所》就列出6個關鍵原因為大家破解迷思,原來吃太少會導致肌肉流失、脂肪變多,而運動的重點應該要是強化肌肉,光是靠運動就想減脂是很困難的!(健康 / 2018-12-09 20:34)

不愛也難!和「肉肉女」交往6甜蜜優點曝光 冬天抱抱超蘇胡~

瘦巴巴的火柴人和有點肉肉的微胖女,男網友們你會怎麼選呢?活在這個價值觀認為「瘦=美」的年代裡,讓許多女孩們為了減掉體重機上的0點幾公斤,而瘋狂節食減肥賠上健康,實在不值。有這念頭的女孩們可以放棄了,因為有港媒統整出6大原因,告訴你和「肉肉女」交往幸福感倍增,所以如果你的女友有點肉,千萬別嫌棄她,請抱緊處理。(健康 / 2018-12-08 21:24)

網友5週前見驚呆!劉駿耀癌逝 陳斐娟慟「之前找他幾次都被拒」:都沒講

劉駿耀是資深社會記者出身,經常受邀上電視評論新聞,也在電台開談話性節目,據悉他發現罹患臟癌發現時已晚期,這2年陸續開始治療,但1月前突然急速惡化。 (影劇 / 2018-12-08 20:14)

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