減肥 8個小習慣讓你一日瘦一斤

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減肥 8個小習慣讓你一日瘦一斤

精子暴增491%!科學認證:「洗冷水澡」藏7大好處…不用運動瘦4kg

炎炎夏日流得滿身汗,回到家沖個冷水澡洗去一身的疲倦,或是一大清早剛睡醒,以淋冷水浴開啟新的一天,覺得通體舒暢。冬天泡熱水澡是種享受,而夏天洗洗冷水澡,竟能帶來意外好處。Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》搜集外國研究,統整出沖冷水澡「不為人知的7大好處」,竟讓胖子和男人超嗨:「明天開始洗冷水澡。」(健康 / 2019-07-23 21:01)

「有快樂的老婆,才有美麗的生活」蔡詩芸與王陽明17句甜膩膩愛情語錄

蔡詩芸曾說:「只要有王陽明在的地方,我就是全世界最幸運的女孩...」,而愛情除了給妳心靈滿滿的依靠和安全感,也會帶給妳滿滿的自信,這就是為什麼人總說,愛情對女人來說才是最滋潤的保養品,以下蔡詩芸分享的滋養金句,姊做了收集整理,獻給妳~(時尚 / 2019-07-23 18:49)

影/夫曬5疊千鈔!「瘦1kg給2萬」復胖雙倍還…人妻求助:該答應嗎 網秒破術語

減肥又有錢可以拿,一定讓許多人躍躍欲試!一名女網友貼出照片,說老公提出「瘦1kg給2萬」的超誘人減肥方案,不過復胖就要double還給老公,讓她忍不住求救「該答應嗎?」看到貼文後,網友馬上破解老公術語,「他只是把你的伙食費兌現而已」、「叫他練腹肌一塊1萬,不見一塊還3萬,這樣就不吃虧了。」(生活 / 2019-07-23 18:18)

鄧紫棋「14天沒吃飯只喝水」 親揭減肥殘酷內幕:影響整個人

《中國新說唱》第2季開播後掀起不少話題,鄧紫棋(G.E.M.)在最新的製作人公演環節中,將熱狗的《差不多先生》改編成《差不多姑娘》,再度引起關注,她更在節目上吐露製作該首歌的原因,還有背後不為人知的心酸歷程。(影劇 / 2019-07-22 21:14)

瘦不下來原來和「朋友」有關!美國研究證實:肥胖會傳染

每天都嚷嚷著要減肥,但都只是想想而已,多年來的減重目標也從來沒成功過,反而隨著年齡增長而有增肥跡象。為什麼想瘦反而變胖呢?或許你身邊的朋友也要負一點責任,根據國外研究,和身邊肥胖的朋友一起吃飯,反而讓你變更胖!(時尚 / 2019-07-22 20:20)

TRASH強勢回歸 慘窩40度高溫廢墟...還是要最帥!

曾多次入圍金曲獎、金音獎的TRASH,加盟華納音樂將推出首支單曲《重感情的廢物》,提前為即將發表的新專輯暖身,讓許多樂迷驚喜不已。最新釋出的單曲視覺帥氣程度爆表,為此他們忍受待在體感溫度近40度的悶熱廢墟,最後成果讓團員們都非常滿意,開玩笑說:「我們真的是沒有最帥、只有更帥。」(影劇 / 2019-07-22 18:15)

咖啡灌腸減肥 許聖梅體驗下場慘⋯爆藝人用到肛門復健

高點綜合台法律談話節目《震震有詞》討論「最奇怪的減肥方法」,從吞蟲卵到在舌頭上縫塑膠片,讓主持人謝震武律師聽得十分訝異。由於網路資訊十分發達,許多民眾上網搜尋各類減重秘方,謝震武也提醒觀眾若散佈不實偏方,將會涉及法律刑責。(影劇 / 2019-07-22 14:30)

吃水果減肥3風險沒瘦反傷身 營養師:這樣吃才健康

現代人不論是注重健康或體型,都開始重視減肥這項課題。而減肥方式百百種,要如何兼顧健康?水果給人的第一印象就是健康,這也讓許多人會選擇以水果代替正餐來做減肥。然而這樣做真的健康嗎?(探索 / 2019-07-22 08:58)

減肥只要3分鐘!免流汗「真空收腹」腰瘦2cm 教練激推:能炸出腹肌

夏天就是要小露性感部位才不算白過,而你就是四肢纖細,唯獨那坨肥肚肚瘦不下來,變成名符其實的「小腹婆」嗎?想要趁著夏天還沒過完前再辣一波,不妨學學從歐美紅到日韓,造成妹子全體暴動的「真空收腹法」,隨時都可做,不須流汗,號稱一天1分鐘,持續一個月腰圍直接瘦2公分。就連醫師及健身教練都認證:「真的有效」,甚至可以訓練出腹肌!(健康 / 2019-07-21 20:29)

無痛減肥!3個月「默默少2公斤」 專家:在特定時間喝水就能減重

減重有許多方式,其中一種就是增進體內循環,人體中至少有60%是水分,水分對於新陳代謝與循環系統都相當重要,美國維吉尼亞科技大學之前的研究發現,若在特定時間喝足水分,持續3個月後,體重居然默默減少了2公斤,若搭配運動效果更好。(時尚 / 2019-07-21 19:18)

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