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3大超夯減肥飲料你有在喝?藥師曝飲用關鍵...小心越減越肥!

減肥瘦身總是不退流行的話題,除了市售琳瑯滿目的瘦身膠囊外,最近很流行各種減肥茶飲,到底效果及安全性到底如何,是否每個人都能採用,或有無特殊禁忌及注意事項呢?(健康 / 2019-02-20 08:08)

Dara曾瘦到39公斤 健身菜單公開,在家也能輕鬆減肥

過年很多人都大魚大肉,吃得多,體重當然也就跟著上身,不妨跟著南韓天團2NE1成員Dara平時的瘦身操跟著減肥,在家也可以做的超簡單運動,每天只要分鐘就可以輕鬆瘦下來,不需要上健身房也可以,相當方便又實用。(時尚 / 2019-02-16 22:18)

年後減肥片!10萬人氣正妹教練親授「瘦身3招」 輕鬆找回S曲線

過年放縱吃太多,身材整個大崩壞嗎?別煩惱,跟著在IG上有著10萬粉絲的正妹教練Candice動起來,每天只要花15~20分鐘做簡單3個動作,一週3次再搭配飲食控制,就能夠緊實肌肉、找回性感身材曲線,快點換上運動裝扮跟著做。(時尚 / 2019-02-15 06:37)

每天都運動,體重卻都沒降?5個瘦身小地雷一定要避開

很多人都在瘋減肥,但常常會遇到一個狀況,就是即使再努力瘦身,減肥的效果都微乎其微,可能是有5個細節沒有注意到,才會導致這樣的狀況發生,一定要特別注意。(時尚 / 2019-02-14 15:03)

「跑步、走路、飛輪」能減肥? 科學證實:根本沒用!

相信許多人都會選擇透過「走路、跑步、及踩飛輪」等方式來減肥瘦身,畢竟大家都說,「從事『有氧運動』才能夠燃燒脂肪」。不過,現在這個觀念卻被破除了,有專家提出,「有氧運動的好處已經被過度誇大,其實有很多都只是民眾的想像而已。」(生活 / 2019-01-30 10:29)

專訪 /「少時」Tiffnay獨家甩肉法:不忌口、晚餐吃更多

身材勻稱的Tiffany,控制身材有一套,她和《ET FASHION》分享她快速瘦身的秘訣竟是晚餐吃更多,許多人減肥通常都是少吃、或是過午不食,但她可不這樣認為,她認為晚餐份量反而要多,前提是入口的都是健康食材。(時尚 / 2019-01-30 10:28)

《聲林》許莉潔戒澱粉「餓到瘦一圈」:每天叫醒我的是早餐

大型選秀節目《聲林之王》第三名許莉潔,為讓自己體態更好,靠晚上戒吃澱粉搭配重訓,在3個月內成功瘦下10公斤,哥哥是她的小老師,不停語重心長勸她控制飲食,避免復胖,許莉潔笑說,對於被罵豬已經免疫,哥哥對她都是溫柔提醒,「說我豬,對,我就是,我激不得就是要吃。」(影劇 / 2019-01-27 23:02)

張柏芝減肥餐曝光!午餐是「1顆水煮蛋」 產後2月秒瘦回V下巴

香港女星張柏芝2018年11月被爆出秘密產下第三胎,隨後透過工作室證實喜訊,為了讓身材能夠盡快恢復,她在產後隔月就已經積極瘦身,近日她在微博上曬出工作vlog,公開自己的減肥餐,份量之少讓網友看了都非常心疼直呼,「你已經很瘦了,可以多吃點!」(影劇 / 2019-01-26 21:27)

《阿爾罕》朴信惠暴瘦!6個生活習慣+瘦身菜單大公開

《阿爾罕布拉宮的回憶》妳追了嗎?如果妳是朴信惠的粉,一定有發現她又比演出上一部劇《Doctor》又更瘦了,超薄的側身、凹陷的鎖骨,瘦的都讓人心疼了(姊表示羨慕...)~(時尚 / 2019-01-26 06:34)

胖媽「縮胃」狂瘦50kg!食量剩1罐養樂多...喜懷第2胎

台中38歲陳小姐七年前產下一女後,因工作家庭兩頭燒,三餐不定時,體重從50公斤一路瀕臨破百,讓想懷第二胎的她不易受孕,期間試過激烈減肥方式,但體重如溜溜球般反覆復胖,最後考量年紀漸長,決定接受「腹腔鏡胃縮小手術」,術後不到半年就順利懷上第二胎,讓夫妻倆興奮不已,直說「不想再胖回去了!」(健康 / 2019-01-23 18:08)

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