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人生中最容易發胖的6個時期 工作、婚後很難瘦下來

對於擁有易胖體質的男男女女們,減肥幾乎是一生的功課,稍有一點放縱、不忌口,也許就會胖回從前的體重,讓先前的努力都付諸流水了。但也有人雖胖,卻透過後天的努力養成易瘦體質,想知道如何能辦到,就要先了解人生中最容易發胖的6個時期,好好避免也許就能永遠瘦下來囉!(時尚 / 2018-06-08 20:13)

62kg減肥史太驚人!巴鈺油肚、肥腿溢出 爽爽吃竟-10kg變辣妹

藝人巴鈺2001年從戲劇客串出道,演過《吐司男之吻》、《公主小妹》等多部夯劇,2012年左右開始轉戰外景主持,2016年加入《食尚玩家》,人氣快速翻紅。她雖主持美食節目,一天最多吃到6、7家店,體態仍十分纖細,但她透露過去有段時間,暴肥至62公斤,什麼減肥法都試,最後完全不忌口,卻狂鏟10公斤。(影劇 / 2018-06-05 22:00)

「拉出金針菇」就會瘦?多虧「2脂肪終結者」把油踢出去!

金針菇會越吃越瘦?金針菇又稱為明天見,因常在食用隔天的馬桶裡看見它,因此被民眾視為減肥法寶,網路上也流傳吃金針菇既能增加飽足感又不會帶來熱量,對此,《ETtoday健康雲》訪問到營養師,替民眾解答能夠減重的真實性。(健康 / 2018-05-20 09:01)

「1天10餐vs.正常吃」哪個瘦得快? 專家直接點出關鍵!

正在減肥的人,一天到底該吃幾餐呢?為了有效降低體脂肪,許多民眾會以減少用餐次數來達成目的,期望藉由少吃來快速瘦身,對此專家大力澄清,想瘦與一天幾餐無關,而且不當地節食反而會造成反效果,實在得不償失。(健康 / 2018-05-09 18:29)

節食=斷食? 專家曝選錯「3大後果」...脂肪依舊黏TT!

不吃東西真能瘦嗎?現代人為求快速瘦身,常常藉由「節食」來達到減肥效果,而除了節食外,近幾年出現了「間歇性斷食」(IntermittentFasting,IF),許多人會把兩者混為一談,認為都是藉由不吃不喝來減重,不過在專家眼裡,兩個其實是完全不同的概念。(健康 / 2018-04-07 18:32)

餓自己=體重降?聰明減肥靠「3招」 快吃飯&喝水好嗎~

難道只有節食才能快速瘦下來嗎?現代人為求視覺上的減肥效果,常傾向用挨餓來減掉肥肉,輕微的可能晚餐不吃,嚴重者甚至整天不吃,只為了體重機上的數字能夠快速降低。到底用不吃來減肥有甚麼盲點?哪些才是正確的減重方式?快聽專家怎麼說吧!(健康 / 2018-03-28 19:35)

快速瘦≠ 真的瘦?KO「復胖魔王」得靠它...減肥藥閃邊站

藥局中常常有人來詢問如何可以減肥、減脂,其實應該很多人發現,自己年輕時,吃什麼都不會胖,可是年紀大時,連吸空氣也會胖,當然這是調侃自己的話,其實這就是隨年紀增長而代謝變慢,脂肪就會慢慢堆積,體重就逐年上升。(健康 / 2018-03-22 10:00)

「動動」搶攻亞洲瘦身市場 星馬香港爆紅健康食品竟是MIT!

生在國際知名美食大帝國的台灣,想要兼顧口腹之慾與魔鬼般的完美身材快比登天還難~想找出能維持少吃多動的瘦身秘訣,開始上網搜尋網友的經驗,這時試著輸入google關鍵字「減肥動」,果然出現了如何有持續瘦身的動力、快速瘦身的小動作……其中還出現了特別的關鍵字:「動動膠囊」?(消費 / 2018-03-13 17:53)

英航拚載客「要經濟艙減肥」 座椅寬度少4cm增12座位

面對廉價航空挪威航空(Norwegian)的快速崛起,歐洲第二大航空公司英國航空(British Airways)為了增加來客數,除了將椅背螢幕加大之外,也將旗下波音777客機的經濟艙座位縮小9%、減少約4公分,增設12個座位,以降低每個座位的成本。(國際 / 2018-03-08 18:43)

毛孩過胖了? 「2大部位」肥肉完全藏不住!該減肥啦

維持健康的體態是毛孩快樂長壽的不二法門!但除了量體重以外,要如何快速知道毛孩過胖呢?關鍵就是「兩個地方」!快來檢查看看吧!(健康 / 2018-02-11 14:06)

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