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邊睡邊瘦! 睡前必喝「10種」果汁消滅小腹...甜椒神助攻

你知道有那些果汁是變瘦神器,而且還可以讓你邊睡覺邊瘦身呢?根據國外網站《brightside》提出的10種睡前必喝果汁,只要在睡前喝一杯,頑固的小腹脂肪就會在你入睡時燃燒,黃瓜檸檬水和葡萄柚肉桂飲都是榜上名單,其中加了甜椒一起製作而成的蔬菜汁,減肥效果超級狂!(健康 / 2018-08-01 19:37)

郭雪芙「肉包臉→錐子臉」 喝黃瓜檸檬水一個月立刻見效

常聽到30歲以後身體代謝變慢,瘦身開始變成難題,以前稍微忌口就會瘦,30歲以後再不努力一點,惡補也沒用,連喝水都會胖。女星郭雪芙在30歲前夕,突然發福,成了媒體輿論焦點,讓她自己也嚇壞,趕緊認真減肥瘦下來,認真努力一個月包子臉消失,瘦回錐子臉。 (時尚 / 2018-06-07 23:41)

喝檸檬水減肥又排毒? 「5大迷思」專家說別再信了!

很都人在網路上都曾看過一種被賦予「神奇療效」的飲料-檸檬水,甚至有許多專家聲稱其能從抗老化到幫助減肥。檸檬汁是抗氧化維生素C的良好來源,克里夫蘭診所營養師Kristin Kirkpatrick說:「維生素C含量高有助於提高免疫力、增強鐵吸收,並有助於降低某些癌症的風險,2015年一項研究還發現,檸檬汁有助於抵禦腸胃感冒。」若你喝膩了白開水,或許這酸甜的味道能喚醒你的味蕾。(健康 / 2018-02-13 09:02)

從70公斤瘦到鳥仔腳 Melody瘦身保養秘訣必喝2000c.c.的水

生過兩胎,時尚媽咪Melody曾一度胖到70公斤!Melody分享她的減肥保養祕訣,不需節食,良好飲食習慣、規律運動和正常作息是她維持魔鬼身材的不二法門。(時尚 / 2017-12-07 11:25)

每天4杯綠茶瘦3公斤! 喝「這3種」飲料讓你減肥零負擔

在進行減肥計畫的人通常都會戴上一罐檸檬水,因為你認為多攝取它應該能夠讓你快速瘦身,但其實有醫學證明檸檬水的瘦身效果極有限。國外網站《Prevention》報導,比起檸檬水,生活中也很容易取得的3種飲料,其實更能讓你的體重機數字往下降。(健康 / 2016-12-29 16:12)

蔡健雅喝「檸檬水秘方」鏟7kg 蔡依林營養師打臉傷身!

歌手蔡健雅(Tanya)出道以來寫過許多膾炙人口的作品,3度獲得金曲獎最佳女歌手的肯定,為了月底的演唱會她卯足全力減肥,目前已經狂瘦7公斤,自創「蔡氏特調檸檬飲」,其中含有檸檬、辣椒等成分,聲稱起床後空腹喝上一杯,就可以發揮鏟肉效果,卻遭蔡依林營養師打臉,直批這種方法非常不健康。(影劇 / 2016-08-10 09:45)

喝「檸檬水」減肥? 你該先知道這3大副作用

有許多民眾透過喝「檸檬水」方式調理體質,而它成為許多女星推薦維持身材及保養的法寶。檸檬中含有人體所需的維他命C、鉀和纖維,加入飲用水不僅能添加風味,也是時下愛美男女在解毒飲食或減肥的小幫手,但你知道嗎?檸檬水喝太多也會產生「副作用」。(健康 / 2016-04-01 14:18)

好殺! 一顆檸檬減肥又美白

夏日將至,許多人都以檸檬水代替白開水。愛美人士認為含有豐富維他命C的檸檬水可減肥又美白,要變得又瘦又白。但也有不少人認為,檸檬是酸性食物,多吃不但讓體質偏酸,是各種疾病的源頭外,還壞破壞牙齒的琺瑯質!檸檬到底是怎麼樣的食物,為何各界評價不一呢?(健康 / 2015-06-18 10:00)

【檸檬水8功效】冰、熱檸檬水的正確泡法!

檸檬抗癌已經是眾所皆知的常識,但是你知道更多檸檬水功效嗎?檸檬水減肥密技嗎?(ETlife(勿用) / 2015-01-31 18:00)

喝咖啡的7種好處與心悸喝「檸檬水」

咖啡對皮膚有益處,咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。(ETlife(勿用) / 2015-01-29 03:00)

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