檸檬水減肥

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喝檸檬水減肥又排毒? 醫曝真相:「少一個步驟」其實很傷胃

很多愛美女網友聽聞喝「檸檬水」可以減肥、排除肝臟毒素,尤其其中含有豐富的維生素C、鈣、鎂及鉀等元素,可維持人體正常新陳代謝,還有養顏美容功效,讓人一口接一口的猛喝嗎?但有醫師提醒,只要「一個步驟」做錯了,其實檸檬水喝多是很傷胃的!(健康 / 2018-10-18 11:25)

喝檸檬水減肥又排毒? 「5大迷思」專家說別再信了!

很都人在網路上都曾看過一種被賦予「神奇療效」的飲料-檸檬水,甚至有許多專家聲稱其能從抗老化到幫助減肥。檸檬汁是抗氧化維生素C的良好來源,克里夫蘭診所營養師Kristin Kirkpatrick說:「維生素C含量高有助於提高免疫力、增強鐵吸收,並有助於降低某些癌症的風險,2015年一項研究還發現,檸檬汁有助於抵禦腸胃感冒。」若你喝膩了白開水,或許這酸甜的味道能喚醒你的味蕾。(健康 / 2018-02-13 09:02)

iFit愛瘦身/檸檬水減肥法大解析 真能瘦還是做白工?

「聽說那位名模是靠喝每天喝檸檬水瘦下來的耶~我也要學他!這樣也會超瘦的啦!」超夯的檸檬水排毒減肥法,你也跟進了嗎?現在就來讓 iFit 營養師來為大家來揭開真相吧!(名家 / 2015-02-05 10:19)

【檸檬水8功效】冰、熱檸檬水的正確泡法!

檸檬抗癌已經是眾所皆知的常識,但是你知道更多檸檬水功效嗎?檸檬水減肥密技嗎?(ETlife(勿用) / 2015-01-31 18:00)

節食不運動減肥OUT! 盤點6位女明星如何健康維持身材

女明星的身材是女孩們的夢幻範本,到底女明星是用哪些招式來保有S曲線呢?(ETlife(勿用) / 2015-01-23 17:21)

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