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減肥最怕胖回來!3個要訣必知 「增肌+減脂」提升基礎代謝率

每次連假結束後,比要開始上班/上課更讓人痛苦的就是「連假肥」啊!根據調查,有超過3成的人在連假期間都會變胖,你也還在煩惱如何減肥嗎?光靠節食少吃,除了痛苦,還容易復胖(崩潰大哭) 想要達成不復胖的瘦身效果,千萬別忽略這3個關鍵,快學起來,就不用擔心再為復胖捶心肝了~(時尚 / 2019-04-07 07:04)

肉肉沒人愛?她神解「微胖妹→夯妹」只靠3件事...根本免減肥

從小到大,我都沒有瘦過。但說來奇怪,我最有異性緣的時刻,卻是我自認為比較圓滾滾的期間。我當然也像所有愛美女孩一樣,常常嚷嚷該減肥了,但是我是個自律性不佳、生性懶惰不愛運動、又喜歡以美食來撫慰或犒賞自己的享樂主義者,因此千萬不要問我如何減肥成功,等我有朝一日成功了再跟妳說。(健康 / 2019-02-12 22:28)

10個重點讓你甩肉不瘦胸 吃對食物還能讓胸型更好看

減肥除痛苦之外,瘦錯地方是最讓人想哭的,尤其是胸部,有許多人為了減重而節食,結果體重變輕了,但身材沒變,倒是胸部變小了,如何同時減肥又能保持胸不大小,下面10個重點記起來,甩肉就不怕甩錯地方啦!(時尚 / 2019-02-08 13:24)

瘦身速度狂飆!茴香籽水「5大神效」曝光...製作只需1分鐘

新年到,你正在想著如何減肥嗎?減肥方法百百種,但有些方法非常辛苦,根本很難讓人堅持下去。對此,國外網站《Ba-bamail》就告訴大家喝「茴香籽水」的5大神效,茴香籽水散發著清新的味道,聞起來有點像甘草,不僅能讓你快速看見減肥的效果,也能解決失眠的問題,讓你口氣芳香!(健康 / 2019-01-03 19:33)

減肥讓胸部也變小?10個重點告訴妳,吃對食物就不怕瘦錯地方

減肥除痛苦之外,瘦錯地方是最讓人想哭的,尤其是胸部,有許多人為了減重而節食,結果體重變輕了,但身材沒變,倒是胸部變小了,如何同時減肥又能保持胸不大小,下面10個重點記起來,甩肉就不怕甩錯地方啦!(時尚 / 2018-04-21 22:26)

蔡依林大方公開減肥秘訣 練習生集體震驚:好多喔!

《偶像練習生》倒數第二集請來大來賓蔡依林和練習生聊聊天,她一現身,練習生都瘋了。被問到減肥問題,蔡依林大方公開秘訣,「我每天喝2800cc的水耶!如果熬夜就要喝更多!」(影劇 / 2018-03-31 11:00)

2NE1解散1年感情超好!隊長CL主動曬朴春「發萌照」

南韓女團2NE1在2016年底無預警宣布解散,讓許多死忠粉絲心痛難以接受,但成員們私底下依舊維持好交情,24日是團員朴春生日,隊長CL今(27)早趕緊補上祝福,「雖然遲了點,但還是祝你生日快樂」附上的是朴春天兵對話的截圖,姊妹情讓粉絲十分欣慰。(影劇 / 2018-03-27 18:14)

年後肥一圈? 「5招鏟肉法」大公開!甜食照吃一樣瘦

過年狂啖美食無極限?小心年後身材大走樣!該如何減肥?節食有用嗎?據《紐約時報》(The New York Times)報導,美國貝勒醫學院(Baylor College of Medicine)行為醫學研究中心主任John P. Foreyt分享以下5個飲食減重要點,年後減肥就靠這幾招了!(健康 / 2018-02-20 11:02)

盤點2017 GOOGLE關鍵字瘋什麼?你跟上了嗎?

根據GOOGLE研究顯示,近兩年中,網友討論「健身」的話題變得相當熱門,而健身減肥有一個口訣是「七分吃三分練」,前陣子更有女星透過蕃茄汁減肥,躍登新聞版面及雅虎熱搜排行,各大論壇也都在討論關於蕃茄汁減肥的道理跟原因,更有不少明星因為蕃茄中特有的營養素可以幫助健康,讓蕃茄汁減肥蔚為風尚。(消費 / 2018-01-04 11:49)

HOW to 成大熱門!Google:台灣人愛上搜尋解決問題

想要知道現在用戶們上 Google 都在搜尋甚麼嗎?Google稍早公布2017年台灣使用者搜尋行為報告,當中發現有84%使用者每天用Google搜尋解決問題,近五年來身體健康相關資訊最熱搜。(3C家電 / 2017-11-22 10:20)

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