游泳減肥

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游泳可瘦腰、消大腿!3招「正確游泳法」燃燒脂肪更快速

夏天這麼熱,隨便動一下就汗流浹背,但是為了鍛鍊出好身材,還是得運動才行,所以許多人選擇了利用「游泳」來減肥,認為游泳時會運用到全身的肌肉,瘦身效果會比其他運動來的好,但是如果你沒有用對方式的話,可是一點都瘦不下來的喔!(時尚 / 2018-09-04 08:27)

彰化遠征金門搶灘料羅灣 小泳將陪老爸減肥15公斤

「搶灘料羅灣」29日早晨8點在金門八二據點出發,必須在海中長泳1500公尺再折返頗有挑戰性。來自彰化縣中山國小、曾在市長盃等賽事得名的小泳將林宥諭就和爸媽組隊「幫爸爸瘦身團」參加,藉著游泳不只凝聚家人之間的感情,更希望幫助爸爸減掉15公斤。 (體育 / 2018-07-29 14:31)

想靠游泳減肥?別想了~效果比跑步爛 因為你沒掌握一個關鍵

夏天一到,游泳成了運動的好選擇,既能消暑降溫,又能減肥,對許多想減肥的人是一大樂事。但其實,可不是跳到水裡游一游,就能成功瘦身,有中醫師認為其實「體溫低」對減肥來說不是件好事,但游泳池內水溫低、要靠運動提升體溫進而促進燃脂率,反而是困難的。 (時尚 / 2018-07-05 08:32)

想減肥!游泳池賣泡麵太誘惑 正妹怒去另一間...「岸上這攤」更傻眼

炎炎夏日來臨,許多女性喜歡選擇游泳當運動,一方面能雕塑身材,也不用曝曬在高溫下。近日就有正妹跑游泳池,本想藉著消耗熱量甩肉,沒想到才上岸就耐不住泡麵香的誘惑,掏錢吃了一碗;一周後怕重蹈覆轍,轉戰另一間泳池,沒想到裡頭小攤販直接賣起雞排來,就在滿滿垃圾食物的考驗下,減肥路遙遙!(生活 / 2018-07-04 19:14)

只吃水果、游泳...體質變差更難「瘦」!4大建議不復胖

中醫一直說,人是一個整體,任何症狀都不可能脫離其他症狀而單獨存在,因此中醫治病不會單獨地治貧血、治失眠、治便祕或治耳鳴。脾虛還有一個重要的後果,就是我生完小孩後,臉上長滿了黃褐斑。雖然我也說減肥要少吃多運動,但是給所有需要減肥的人的建議是:先調理體質。(健康 / 2017-11-05 13:10)

小男童游泳頭卡欄杆:都怪我太胖了,確實要開始減肥!

重慶黔江區一小男孩11日游泳時,頭部不慎卡入欄杆中,在消防人員的幫忙下,才平安脫險,獲救後一臉無辜地表示,「別人都沒遇到這種事,就我遇到,大家都在笑我,確實要怪我太胖了,不過我來游泳就是要減肥的!」(大陸 / 2017-07-15 13:03)

狗狗阿比「胖成球」險死!每天運動游泳 減肥完判若兩狗

一隻查理斯王騎士犬阿比(Abby)總是暴飲暴食,過度肥胖而影響健康、全身圓滾滾地像顆球,還因此無法正常行走,每動一步就累得氣喘吁吁,差點胖死。所幸在動保志工的協助下,阿比成功健康減重18磅 (約8公斤),大家都說,現在的牠與之前根本是「判若兩狗」。(寵物動物 / 2017-03-26 11:31)

英國11歲胖貓靠游泳減肥 「每次游45分鐘」減下1.8公斤

養過貓的飼主都知道,每次讓主子們的身體碰水時,都會全身僵硬,看起來非常害怕,不過英國有一隻11歲的過胖貓查理(Charlie)卻十分享受在水裡悠游的樂趣,45分鐘之內可以游完12個水療池的長度,讓牠的體重從7.1公斤下降至5.3公斤,靠著游泳成功瘦下1.8公斤。(寵物動物 / 2017-01-18 20:54)

只吃水果就會瘦?減肥時一定要避免的6大錯誤!

有些人常常會為了快速減肥而選擇一些錯誤的瘦身方式,這樣不但無法成功瘦下來,反而容易傷害身體健康。所以,若你想瘦得健康又漂亮,千萬要避免以下6大減肥錯誤! (時尚 / 2016-12-31 08:28)

「接吻是科學」能減肥能抗老 10種吻代表10種意義

戀人間必做的「接吻」,除了是感情親密的象徵之外,其實也是一種「科學」。有研究指出,激情熱吻每分鐘能燃燒6.4大卡,這意味著激吻半小時所消耗的熱量,跟游泳30分鐘差不多,而且接吻時約會運用到臉部的30處肌肉,能真正「青春永駐」,有效防止面部肌膚下垂。 (時尚 / 2016-11-19 00:06)

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