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胖了10公斤,卻看起來更瘦!房思瑜5招擺脫水腫、復胖循環

五官深邃、四肢纖細的房思瑜,在以模特兒出道並跨足戲劇圈之後,一直在減肥、復胖的迴圈之中打轉,超討厭運動的她在朋友介紹之下接觸了深蹲,經過4年的練習,現在體重雖然有51公斤,身材卻練得緊實又健康,也不再挨餓,更成為作家推出《房式深蹲》,分享她一路以來的心得,一起來看看! (時尚 / 2018-09-24 18:20)

90kg老爸偷懶減肥!女鵝「親嘴飛撲」誘惑運動 馬麻:小三太強大

「丈夫比較聽女兒的話!根本寵上天!」桃園媽媽楊鯉蔚發現平常狂喊減肥卻偶爾想偷懶的丈夫,竟然勤勞地仰臥起坐,仔細一看才知道原來是有女兒樂樂的貼心「親親鼓勵」,而且減肥成效超好,讓她這元配在一旁笑翻說,「小三實在太強大。」(生活 / 2018-09-16 18:28)

難瘦想哭? 減肥靠「10習慣」會變更輕鬆...快聞蘋果味啊

想減肥卻老是失敗?不管多努力運動,體重卻還是降不下來,想想看會不會是某些生活習慣做錯了。國外網站《brightside》就列出10種能夠幫助減肥的生活方式,想變瘦也不用節食,你可以在吃飯前狂聞蘋果跟香蕉的味道控制食慾,或是乾脆把碗盤全換成藍色的,就能減少肌餓感,避免吃太多,趕快跟著一起做吧!(健康 / 2018-09-12 19:32)

輕鬆減肥法月瘦3kg 解婕翎「腹肌現形」鎖骨炸出

女星解婕翎近一個月來嘗試晚上6點後不進食,沒有要刻意減肥的她,只是好奇這麼做會有什麼變化,沒想到竟然悄悄地就瘦了3公斤,「比我出寫真的時候還要瘦」。不僅體態明顯變得更纖細,腹肌也現形,她還笑說:「我的鎖骨超級炸出來!」(影劇 / 2018-09-12 19:06)

為了讓兒子減肥 用心媽媽拿蒼蠅拍「追打」逼跑步

許多學生在放假時因為過於放鬆,作息不正常又亂吃,所以收假時體重通常都會增加不少。大陸一名男童也是這樣,在暑假期間發胖,但又不願意運動,媽媽為了逼他跑步減肥,拿蒼蠅拍追打他。(新奇 / 2018-09-11 17:37)

「練肌力」真能減肥、治痠痛? 帥哥醫破解迷思...別傻了

身體痠痛和肌力竟然有關係?《脫殼吧!帥哥醫生》將在9月10日晚上9點直播,由曾雅蘭主持,邀請到中醫師陳峙嘉、復健科醫師史考特、高顏值女神成語蕎以及進辣BABY林進,一起討論「輕鬆練肌力 就能減肥還治痠痛?!」的主題,網友們若是有任何關於痠痛和運動的問題,就趕快趁直播的一個小時留言發問喔!(健康 / 2018-09-10 16:29)

小時候胖不是胖!張睿家兒時「圓照」曝光:活在恐懼下

小時候胖不是胖!張睿家出道以來一直給人帥氣、身材精壯的印象,剪了平頭後的他配上立體的五官更顯成熟男人魅力。但其實他小時候曾經是個圓滾滾的小胖弟,非常討厭拍照!(影劇 / 2018-09-09 17:41)

在家就能瘦! 帥教練教「燃脂運動」剷肥肉...只需8分鐘

燃燒吧脂肪!為了減肥,每天在外面跑步覺得很無聊,跑到心很累,結果還是瘦不下來嗎?胡孝新體適能講師就傳授在家就能做的「燃脂有氧運動」,只需要8分鐘,不用花錢上健身房,在家就能剷除肥肉,別在那裡發呆了,趕快跟著教練一起跳起來啦!(健康 / 2018-09-08 19:27)

矬肥宅遭甩!3月怒瘦30kg「筋肉炸衣」…前女友超後悔 最狂復仇網全跪

「前女友她後悔了!」山東19歲大二學生劉樂康4年前體重195斤(98公斤),雖然外型不出眾但也交到了女朋友,讓他沉浸在自以為很優秀的世界裡,直到被女友以「你太肥」理由甩掉,他才認清這事實,化悲憤運動減肥,3個月瘦了30公斤,成功打臉前女友。(大陸 / 2018-09-07 19:27)

游泳可瘦腰、消大腿!3招「正確游泳法」燃燒脂肪更快速

夏天這麼熱,隨便動一下就汗流浹背,但是為了鍛鍊出好身材,還是得運動才行,所以許多人選擇了利用「游泳」來減肥,認為游泳時會運用到全身的肌肉,瘦身效果會比其他運動來的好,但是如果你沒有用對方式的話,可是一點都瘦不下來的喔!(時尚 / 2018-09-04 08:27)

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