快走 vs 慢跑減肥

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運動完喝水or運動飲料…原來「有3種區別」!專家:健身該補這2樣

運動完,該喝水還是喝運動飲料呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,從事中高強度的運動而大量流汗,不僅會流失水分,同時也會流失電解質,適當喝些運動飲料可補充熱量與電解質,有助恢復體力;然而,若只是輕微運動、出汗量不大時,建議單純補充水分即可喔。(健康 / 2019-07-23 12:04)

3年前雨季被主人丟棄! 開朗汪「一到大雨天」就躲角落狂發抖

外面淅瀝嘩啦下著大雨,米克斯老狗「胖福」雖然待在屋裡,卻仍把自己塞在角落,嚇得不停發抖。原來,胖福在3年前的雨季遭前飼主狠心拋棄,即使後來有了溫暖的家,每當下大雨時,還是會喚起牠心中最深的傷痛,讓人相當不捨。(寵物動物 / 2019-07-20 15:01)

爆汗後沒異味!運動控熱推「Polygiene」超神布料防真菌生長

多數人發現,標榜吸濕排汗的運動衣,雖然輕薄好穿,但爆汗後的衣物摩擦肌膚,感覺依然不透氣,恐怖的是汗漬永久附著在衣服上,傳來陣陣酸臭味,因此常常看見論壇網友抱怨:「洗完的運動服還是好臭!」原本以為是洗衣精沒洗乾淨,後來才發現引起異味的細菌大量繁殖,才是酸臭的真正主因。(消費 / 2019-07-19 11:00)

重機展/三陽「Maxsym TL」運動大羊初亮相!買車送萬元雙好禮

國內機車廠三陽(SYM)在此次國際重型機車展中,帶來Maxsym TL的「量產前最新版本」,這款於2017年米蘭車展首度問世的運動旗艦大羊,可說是老字號的一大突破,經過近2年的醞釀後,總算快走到市售這一步,另外為了回饋車迷的支持,三陽也宣布只要在展中購車,即贈送「萬元雙好禮」(ET車雲 / 2019-07-18 23:57)

《黑澀會》MeiMei解放三角泳褲! 比基尼「美臀形狀全露」還有螞蟻腰

MeiMei(郭婕祈)從《我愛黑澀會》出道,平常穿衣風格多半走小露性感的路線,怎料近日尺度大開,在社群網站曬出比基尼辣照,讓不少網友眼睛為之一亮:「跪求正面照!」(影劇 / 2019-07-18 16:00)

心情不好就大吃! 研究:「收入低」最常靠情緒化飲食紓壓

心情不好就喜歡大吃宣洩?根據一篇2019年3月發表於《肥胖》期刊的研究指出,「收入較低」的人可能更容易因為心理困擾而透過情緒化飲食紓壓,進而導致肥胖的現象。(健康 / 2019-07-15 15:27)

跑步會有蘿蔔腿?掌握5關鍵讓你跑出細長美腿 最後這步很重要

很多人怕跑步會讓腿變粗或是變成蘿蔔腿,其實,越跑腿越粗那是因為方法不對,不然看看跑步選手或是愛跑步的女星們,個個可都是細長腿。到底怎麼跑才不會跑出粗壯腿?以下5個跑步要點快學起來,從今天起讓腿越跑越細!(時尚 / 2019-07-15 08:45)

當二哈遇到竿子...獨特邏輯「快把自己勒死」 網笑:正常發揮

哈士奇獨特的四次元邏輯,實在讓每位飼主好氣又好笑!抖音APP用戶「19990130yccc」有段影片最近在網上瘋傳,內容是有隻哈士奇這天散步到一半時,看到一根鐵柱子就立刻停下腳步,接著牠思考了幾秒後開始動作,沒想到牠卻把自己勒得越來越緊,天兵的模樣笑翻許多網友。(寵物動物 / 2019-07-09 15:58)

汐止街友躺長椅睡!他好心勸「別寒冬露宿」 慘遭鐵條K頭險死

新北市汐止火車站1月5日凌晨發生街友痛毆民眾事件,黃姓街友不滿潘姓男子上前嘮叨說,天氣寒冷不要在這裡睡,憤而拿起鐵條往潘男頭部等多處部位窮追猛打!導致潘男腦出血及多處受傷,送醫急救後,還一度命危,所幸最後保住性命。警方將街友逮捕後依殺人未遂罪起訴,但士林地方法院改以普通傷害罪判他1年徒刑。(社會 / 2019-07-07 13:51)

熬過腦膜瘤低潮 宇瞻陳益世靠「快走」體悟人生

宇瞻董事長陳益世三年半前曾生了一場大病,「就是這裡開了刀。」陳益世手指著自己的頭,侃侃而談這段往事。多年來腦部這顆良性腫瘤與它和平共處,發現時已經長達6.5公分。(財經 / 2019-07-07 10:52)

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