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iBEAUTY/郭雪芙也愛用的「跳繩瘦身」竟能瘦22公斤?

如果說到最簡單的運動,應該很多人認為,跑步似乎就是最方便的,不會被場地限制,也不用準備太多的道具,但是很多人不喜歡跑步,都是因為覺得它太無趣,那麼不妨來試試看方便又有趣的跳繩減肥法吧!宅男女神郭雪芙也是跳繩減肥的愛用者,Super Juinor厲旭更曾經利用跳繩瘦了22公斤!(消費 / 2015-09-14 19:30)

iBEAUTY/藝人們的減肥秘密...跳繩一個月減重10kg!

很多人認為,跳繩似乎是孩童時期的回憶,但其實跳繩這個運動,可說是減肥者的好幫手呢!不少藝人都是利用跳繩來瘦身,像是宅男女神郭雪芙,擁有纖細的修長身材,其實可是每天跳繩半小時才訓練出來的呢!韓國男團Super Junior中的厲旭也是透過跳繩,在8個月內瘦了22公斤!(消費 / 2015-03-25 11:00)

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