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肥不可亂減! 你是痰濕型還是氣虛型肥胖?

「減肥是女人的終身事業」,再瘦的女生都總覺得自己有減肥空間,尤其夏天來到,沙灘或遊船河等活動接踵而來,照鏡望一望自己身形,手臂、腰、屁股、大腿⋯⋯全部位置都瘦兩吋可以嗎?想瘦身首先要從認清體質出發,痰濕型和氣虛型體質都會引致肥胖,成因和瘦身方法都各有不同,配合體質,自然事半功倍。(健康 / 2018-06-14 13:24)

按摩減肥根本沒用?中醫表示減肥重點是要「夠久」


愛美之心人皆有之,這讓「減肥」幾乎成了全民運動。尤其是隨著夏日高溫,腰身一圈油滋滋的肥肉,總是有點羞澀不想見客。無論是不喜歡運動,戒不了口慾亦或認為西藥減肥太過激烈等原因,都讓許多人藉此轉而尋求中醫的協助瘦身。(健康 / 2018-05-31 18:31)

水腫、壓力還有老饕型?「5大肥胖證型」快看自己是哪種

現代人因飲食習慣、工作久站久坐和熬夜等因素造成肥胖問題嚴重,不少人都會尋求醫美或藥物來輔助減肥,但其實減肥要看體質的!中醫師施松彬指出,一直以來有很多人都會透過中藥、埋線協助體內代謝,但其實中醫減肥是必須針對個人體質去做治療規劃。對此,施松彬也特別提出「五種肥胖證型」。(健康 / 2018-03-16 07:07)

過年進補吃麻油雞別過頭 恐便祕、胃痛、胃食道逆流上身

許多民眾認為冷冬年節是最適合補身體的時候,經常從尾牙一路吃到春酒,餐餐大魚大肉,春節返鄉時,更要吃一碗熱呼呼的麻油或薑母補湯來暖胃。醫師表示,年節吃太好、太多、太油都可能使脾胃生濕,發生便祕、胃痛、消化不良或胃食道逆流加重,在錯誤飲食觀念下,導致身體偏離正軌。 (健康 / 2018-02-16 18:00)

蜂蜜水竟能減肥? 名中醫:水溫、時機對就有用!

蜂蜜香甜口感深受大、小朋友喜愛,除了單吃外亦可沖泡飲用,其潤肺和止咳效果也是有目共睹,不過你知道用哪種溫度的水搭配最好嗎?甚麼時候喝又能達到減肥功效?就讓專家來解密吧!(健康 / 2018-02-13 19:28)

早餐學日本名醫喝「蒸生薑紅茶」 3周瘦下4公斤

出生醫生世家的日本名氣中醫石原新菜,在《乾薑排寒》一書中推薦女生吃「蒸生薑」改善體質,搭配紅茶一起喝更好入口,提高免疫力的同時,減肥效果也驚人!有位48歲的讀者跟著做,每天早上一杯,3個禮拜瘦下4公斤。 (時尚 / 2018-02-10 13:03)

多吃紅麴可減肥? 中醫突破盲點:必須搭配2件事!

吃紅麴竟可減肥?網路上對於吃紅麴可減肥一事眾說紛紜,據說其養生效果可以降血壓和膽固醇,更有人認為將之入菜即能達到減肥效果,究竟真相為何?中醫師有話要說!(健康 / 2018-01-03 10:10)

103kg男減肥3度回診頭暈..他仍加重中藥量致猝死 醫判刑6月

新北市一名47歲的陳姓男子,2013年6月底到永和一間中醫診所,找劉姓醫師看減肥門診,劉醫師開了含有麻黃成分的「減腫三麻黃囊」及含有咖啡因的減重茶,他7天後出現不適,劉仍加重劑量,他之後心肌梗塞死亡。新北地院21日 依業務過失致死罪,判處劉醫師6個月徒刑,可易科罰金18萬。(社會 / 2017-12-22 17:49)

薏仁水可減肥...「澱粉」竟是關鍵!中醫師神解析秒聽懂

薏仁水竟可減肥?實際上究竟有沒有效?中醫師表示回答這個問題之前,民眾得先了解薏仁水的成份是什麼?才能對症下藥!加速減肥的效果!(健康 / 2017-12-08 09:01)

枸杞竟可減肥?中醫:太over...搭配「5食材」可能才有效

吃枸杞竟能減肥?網路上減肥招式百百種,但枸杞可以減肥真讓中醫師大吃一驚,先不論枸杞本身的熱量,它就是個補藥,雖然性甘平,但多做為填腎精之妙藥,《本草備要》就曾提及「出家千里,勿食枸杞」,即是害怕吃太多枸杞反而會出現太補的狀況。若真要靠枸杞減肥,聽聽看中醫師的建議吧!(健康 / 2017-12-04 20:26)

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