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脂肪肝不是胖子的專利!「2種人」好危險...減肥中的小心啦

肝病素有國病之稱,台灣B肝盛行率達15 ~20%,遠遠超過世界各國標準,尤其不少年輕族群都有「脂肪肝」的問題。醫師指出,脂肪肝最常見的原因是「營養不均衡,飲食習慣過度精緻、肥美,不重視蔬菜、水果及其他營養均衡」,最典型就是錯誤飲食習慣,例如過度極端的「素食者」或不重視營養均衡的「減肥者」。 (健康 / 2019-01-16 07:01)

喝薏仁水能減肥?專家打臉...4款「飲料水」解析曝光

人一天要補足2000c.c.的水份,那如果喝得不是單純的白開水,而是改喝蜂蜜水、檸檬水...對身體一樣有幫助嗎?市面上有許多飲品,主打調整體質、減肥等,然而真有這麼神奇的功效?營養專家賴明宏在《防癌抗老食療先修班》一書中,分析了4個常見的「水飲料」,並建議患有慢性病或孕婦等族群,需斟酌後才能飲用。(健康 / 2018-12-19 11:38)

盜名代言還不夠!詐騙集團偽造吳明珠中醫網站坑錢

臉書一頁式詐騙方式近年甚為盛行,詐騙集團見招式用老,又想出新花招,鎖定國內名氣最大的吳明珠中醫診所,在臉書開設假網站,吸引不知情民眾前去購買劣質商品,刑事局科偵隊目前已著手進行偵辦。(社會 / 2018-11-08 14:05)

想要「減肥不瘦胸」 中醫撇步告訴妳

不少民眾都會羨慕女明星的好身材,很多人會選擇節食減肥,但往往得到的結果是瘦下來了,但胸部也跟著大縮水,到底「減肥不瘦胸」有可能嗎?台北市中醫師公會理事彭溫雅強調,使用不正確的減肥方式才會瘦到胸部。(健康 / 2018-10-05 18:30)

減肥喝水就會胖?改喝綠茶也NG...「體質寒」代謝全當機!

有很多人都沒有想到的一個重點是:人容易變胖,另一個主因很可能是體質虛弱。(健康 / 2018-07-24 11:15)

只吃蔬菜會變瘦?「5減肥怪招」副作用超多...皮膚直接爛

不運動也瘦得下來?「好想變瘦」是許多人內心的吶喊,不過礙於生活繁忙,無法挪出時間運動,有些民眾便會藉助其他方式達到體重下降的目的。對此,健康食彩營養師余詔儒就常見「5種減肥法」做剖析,副作用多到讓人害怕,還敢亂減肥嗎?(健康 / 2018-07-16 11:16)

肥不可亂減! 你是痰濕型還是氣虛型肥胖?

「減肥是女人的終身事業」,再瘦的女生都總覺得自己有減肥空間,尤其夏天來到,沙灘或遊船河等活動接踵而來,照鏡望一望自己身形,手臂、腰、屁股、大腿⋯⋯全部位置都瘦兩吋可以嗎?想瘦身首先要從認清體質出發,痰濕型和氣虛型體質都會引致肥胖,成因和瘦身方法都各有不同,配合體質,自然事半功倍。(健康 / 2018-06-14 13:24)

按摩減肥根本沒用?中醫表示減肥重點是要「夠久」

愛美之心人皆有之,這讓「減肥」幾乎成了全民運動。尤其是隨著夏日高溫,腰身一圈油滋滋的肥肉,總是有點羞澀不想見客。無論是不喜歡運動,戒不了口慾亦或認為西藥減肥太過激烈等原因,都讓許多人藉此轉而尋求中醫的協助瘦身。(健康 / 2018-05-31 18:31)

水腫、壓力還有老饕型?「5大肥胖證型」快看自己是哪種

現代人因飲食習慣、工作久站久坐和熬夜等因素造成肥胖問題嚴重,不少人都會尋求醫美或藥物來輔助減肥,但其實減肥要看體質的!中醫師施松彬指出,一直以來有很多人都會透過中藥、埋線協助體內代謝,但其實中醫減肥是必須針對個人體質去做治療規劃。對此,施松彬也特別提出「五種肥胖證型」。(健康 / 2018-03-16 07:07)

過年進補吃麻油雞別過頭 恐便祕、胃痛、胃食道逆流上身

許多民眾認為冷冬年節是最適合補身體的時候,經常從尾牙一路吃到春酒,餐餐大魚大肉,春節返鄉時,更要吃一碗熱呼呼的麻油或薑母補湯來暖胃。醫師表示,年節吃太好、太多、太油都可能使脾胃生濕,發生便祕、胃痛、消化不良或胃食道逆流加重,在錯誤飲食觀念下,導致身體偏離正軌。 (健康 / 2018-02-16 18:00)

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