豆漿減肥

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700萬網友喊讚的「7天豆漿減肥法」 正確飲用能變大瘦子

女性都曾有過「經期來臨前,特別嘴饞」的時期,回想一下就知道偶爾會有食慾大暴漲的幾天,接著過不久月經就來報到了。造成食慾高漲的原因,與荷爾蒙有很大的關係,因為排卵期過後,黃體素增加,食慾就會大增、代謝低落,加上情緒不穩,更易陷進靠吃來轉換心情的輪迴。(時尚 / 2019-04-13 14:33)

熟女在乎的關鍵字 中醫師談更年期

更年期的到來,讓許多人焦慮,害怕從停經的那天起,自己就會因為沒有月經、雌激素下降,變得不再像個女人。女性除了生理的障礙以外,更常出現的是心理、情緒上的障礙。因此,針對更年恐懼的婦女朋友,做了一個Q&A懶人包!(探索 / 2018-11-01 08:10)

牛奶or豆漿當水喝能甩肉?「土洋大戰」勝負出爐...押對寶了嗎

土洋大戰究竟鹿死誰手?!一講到養生的飲料,腦中浮現的不外乎就是牛奶和豆漿,甚至有人提出把它們當水喝能成功減重的說法。面對兩者各自有龐大擁護者的狀況,專家表示,不管是牛奶還是豆漿都各有利弊,想要拿來減肥可以,除了量一定要控制,還要先搞清楚自己的需求,才能真正發揮最大效益。(健康 / 2018-10-13 15:27)

愛吃鍋的人必看!吃不胖5大原則「餐前先喝無糖豆漿」

許多民眾都喜歡在冬天跟好朋友一起去吃一鍋熱騰騰的火鍋或麻辣鍋,品嘗專屬於冬天的小確幸,但許多人也擔心因子身材走樣,到底要如何吃鍋,才能維持曼妙好體態或是不至發福呢?除了運動之外,其實也跟你吃鍋的方式大大有關,以下便來介紹5種吃鍋不會變胖的秘訣。(旅遊 / 2016-12-19 18:19)

經期前食慾大增好困擾? 試試超夯「生理期豆漿減肥法」

減肥是女人一生的課題,平時為了身材養成「少吃」的習慣,卻因生理期導致賀爾蒙產生變化,讓妳想大吃大喝甚至造成水腫,這種狀況相信已造成許多女性的困擾。對此,有《日本網站》分享了女性專屬、超夯的「生理期豆漿減肥法」,在經期前7至10天,每天飲用200CC豆漿,就能輕鬆抑制食慾。(健康 / 2016-11-20 16:00)

靠無糖豆漿減肥 餐前半小時喝有飽足感效果最好

至於如何挑選豆漿,才能安心的喝?醫師表示,如目標是減重,高纖、無糖豆漿即為首選,因其豐富的膳食纖維可以促進腸胃蠕動;不只熱量低,還能清理腸道、減輕身體負擔。一般早餐店的豆漿糖份幾乎偏高,不適合減肥人士飲用,特別是鹹豆漿更應避免。(健康 / 2015-11-28 21:51)

iBEAUTY/藝人也趨之若鶩!超辣女星不同的豆漿瘦身法

豆漿減肥法已蔚為現在瘦身的新風潮,不少人都知道,減肥的時候喝杯無糖高纖豆漿能夠增加飽足感,幫助瘦身,並且促進腸胃蠕動。但是你知道嗎?其實很多女星們也熱愛豆漿減肥法,而且都有自己的一套方法,趕快來看看這些女星們的豆漿減肥法吧!(消費 / 2015-10-12 21:00)

iBEAUTY/三個月就瘦13Kg?3種「豆漿減肥法」大公開!

豆漿含有豐富的大豆異黃酮,對女性而言有很好的幫助,不少人在減肥的時候都會利用豆漿減肥法,不但能夠幫助瘦身,甚至能夠幫助豐胸。但是豆漿減肥法,除了單喝豆漿之外,還有沒有什麼樣的搭配能夠讓自己順利瘦身成功呢?(消費 / 2015-10-02 10:00)

iBEAUTY/豆漿香蕉減肥 營養師:搭無糖高纖豆漿更好

減肥首要目標是控制食物的攝取量,許多人看到喜歡吃的食物,往往會提醒自己不能大吃大喝,久了心情就會顯得沮喪。但是你知道嗎 ? 只要吃對食物,就可以讓心情愉悅又變瘦!最近悄悄流行的「豆漿香蕉減肥法」,你聽過嗎?(健康 / 2015-07-08 11:00)

女孩才有的福利!日本超夯的生理期豆漿減肥法

肥胖堪稱女性一輩子的敵人,面對這個人生中的大勁敵,創意滿點的日本人最近又有新招啦!他們發現只要在生理期開始前七到十天喝豆漿,到了生理期後會發現自己驚人的瘦下來了!(轉圈圈)他們相信只要善用女性身體的周期性,就能適宜地控制體重唷!究竟詳細內容是如何,看下去就知道囉!(消費 / 2015-05-18 15:00)

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