蛋白質減肥法

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蛋白質減肥法

孟耿如傳授「火鍋減肥法」越吃越瘦!素顏水嫩肌正翻

演員孟耿如最近勤跑《麻醉風暴2》宣傳,工作忙不停的她,氣色依舊水噹噹。她受訪時透露「吃火鍋減肥法」,注重食材順序,「MENU給我選,盡量不吃炸物,一餐裡面要有足夠的蛋白質,因為蛋白質幫助肌肉生長」,這樣可以越吃越瘦。(影劇 / 2017-08-31 19:26)

營養師分析7種瘦身法 減肥小心「溜溜球效應」

現在人追求完美體態,大家無所不用其極的想減下脂肪,但你減肥的方法用對了嗎?專業營養師探討了這7種減肥法,逐一說明以下其正確方式與分析缺點,導正你的觀念,讓你瘦的健康瘦的快。(健康 / 2016-07-29 09:48)

利用正確方法調整成易瘦體質!效果超群的酵素減肥法

雖然酵素減肥法具有能夠輕鬆減肥!不會復胖!可以調整成易瘦體質!等許多優點,但好像也有一些意想不到的陷阱存在。因此,本次就特別為大家介紹效果超群的酵素減肥法。 (健康 / 2016-05-17 08:39)

玩家Paul猛甩油!3餐只吃「它」 全裸曬肌驚見人魚線

生活玩家Paul(本名朱柏仰)憑著幽默風趣的口才,與豐富的學識,獲得不少節目的青睞,近來更晉升成為固定班底,累積了許多忠實觀眾,日前才剛和交往5年的女友訂婚,甜蜜的模樣羨煞旁人,近日卯起來利用特殊減肥法甩油,並在個人臉書曬出瘦身的成果,驚人的轉變讓大批網友驚訝不已。 (影劇 / 2015-10-29 15:58)

夏于喬急瘦身連水都不喝 酷刑減肥法體重2天直降2公斤

藝人夏于喬自出道以來,主持、演偶像劇的好成績有目共睹,前幾年開始更跨足電影圈,憑著國片《總舖師》走紅影壇,而她求好心切,為了拍攝新片更採取極端的減肥法,整整2天不吃不喝,體重因此急降2公斤。(電影 / 2015-10-06 07:35)

iBEAUTY/該用哪些招數?網路超火紅的3種新式減肥法!

網路已經遍佈我們的生活,很多人有疑難雜症的時候,不是立刻去看醫生,而是拿起手機上網查查有沒有什麼小小秘方可以解決。很多人的減肥知識也是從網路上得知,今天就來看看網路上超夯的幾種減肥小偏方,據說都能快速瘦身呢!(消費 / 2015-09-21 14:00)

iBEAUTY/豆漿香蕉減肥 營養師:搭無糖高纖豆漿更好

減肥首要目標是控制食物的攝取量,許多人看到喜歡吃的食物,往往會提醒自己不能大吃大喝,久了心情就會顯得沮喪。但是你知道嗎 ? 只要吃對食物,就可以讓心情愉悅又變瘦!最近悄悄流行的「豆漿香蕉減肥法」,你聽過嗎?(健康 / 2015-07-08 11:00)

宵夜吃這個 變瘦又助眠

紙片女星常在受訪時表示,維持好身材就要「過五不食」、吃宵夜是大忌、吃肉必胖等語!意指僅要一過下午五點或某個時間點,絕對不吃任何東西,也不食用動物性蛋白質,更不用說是吃消夜了。(健康 / 2015-07-03 11:00)

iBEAUTY/光吃菜瘦不了?飯6菜4瘦身法的黃金比例公開

減肥的時候,吃什麼、吃多少,是很重要的事情,現在不少人提倡健康減肥法,澱粉、肉類都必須要均衡飲食,才能夠讓身體維持正常的健康,並且讓體重下降,但是你可知道,澱粉與肉類的份量到底該如何拿捏,才能夠吃出好身材嗎?(消費 / 2015-06-25 10:00)

解偉苓曾癡迷減肥 1天吞60顆藥險中毒

解偉苓在幕後等了5年,終於在日前推出首張個人專輯《放逐愛情》,頗受各界好評。外型清秀亮麗的她,有著一副結實的好身材,但其實她曾沈迷於減肥,各種方法都試過,試過中藥減肥法、蛋白質減肥法等,搞到最後整個人常常恍惚、甚至是心悸,身體都快壞掉成效卻不夠好,讓她決定放棄。(影劇 / 2015-03-25 00:02)

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