快速減肥法

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減肥老是復胖?從7項減肥腦測驗 看「失敗原因」曝光

你有減肥失敗過的經驗嗎?不管是斷食法、生酮飲食、特定飲食法,總是無法順利堅持...,根據日本減重諮詢師小林一行的分享中提到,人們過於強調「快速減肥」,往往採取極端飲食,給自己的身心極大的壓力,因此時常出現自暴自棄、或快速的情形,減肥往往以失敗收場。(健康 / 2018-12-04 12:40)

雞排妹「巧克力+餅乾」速瘦?真相臉爆腫...專家:前O個月有效

整天吃巧克力和餅乾就會瘦?真有那麼神奇?近日藝人雞排妹(鄭家純)實施節食計畫,整張臉明顯瘦了一圈,讓不少網友好奇究竟是甚麼方法可以快速地瘦下來,而她透露祕訣在午、晚餐只吃巧克力和健康餅乾,這樣的飲食法還會讓頭髮保持光澤,心情和體力也能保持在良好狀態,對此,營養師有話要說!(健康 / 2018-10-09 22:01)

鄧超2月鏟肉20KG 孫儷親證「真有餓到哭一說」曝真相

大陸男星鄧超接拍名導張藝謀的新作《影》,為了劇中角色,他必須在短短的時間內,迅速增重10KG,在2個月內又快速鏟去20KG,體重大起大落,讓人看了也非常心疼,老婆孫儷爆料,他曾在減肥期間,脾氣變得很差,認為他這種快速的減肥法非常不健康,要大家不要學。(影劇 / 2018-09-06 22:59)

Keto「生酮飲食法」席捲整個微胖界 你應該效仿嗎?

近幾年來,一種名為Keto的「生酮飲食法」席捲了整個微胖界。「生酮飲食」簡單來說就是少吃、甚至完全不吃碳水化物,但攝入中等量的蛋白質,以及大量的脂肪。一些明星通過這樣的減肥法,確實有了些成效。社交網路讓這些名人減肥榜樣快速傳播,使得人人效仿。但營養學家卻呼籲,Keto減肥法不可學習,急需喊停。(健康 / 2018-07-07 17:30)

大推「汽水泡麵減肥法」 于美人:只能吃3天否則會生病

劉香慈近日上節目分享「防彈咖啡」瘦身法,她說:「在軍中拍戲因為很累,有些人都會吃餅乾解饞,愈累吃愈多,所以一直瘦不下來!」她推薦黑咖啡加上一匙椰子油和奶油攪拌成的防彈咖啡,每天早餐喝一杯,很有飽足感。主持人于美人更拿出「汽水加泡麵」私房快速減肥法,令現場來賓都驚呆了。(影劇 / 2018-06-15 15:21)

62kg減肥史太驚人!巴鈺油肚、肥腿溢出 爽爽吃竟-10kg變辣妹

藝人巴鈺2001年從戲劇客串出道,演過《吐司男之吻》、《公主小妹》等多部夯劇,2012年左右開始轉戰外景主持,2016年加入《食尚玩家》,人氣快速翻紅。她雖主持美食節目,一天最多吃到6、7家店,體態仍十分纖細,但她透露過去有段時間,暴肥至62公斤,什麼減肥法都試,最後完全不忌口,卻狂鏟10公斤。(影劇 / 2018-06-05 22:00)

吃飯前戴牙套、擦超厚唇膏 全智賢奇葩減肥法兩個月甩10公斤

前幾天全智賢經紀公司,對外公佈女神的第二胎是男孩,現在身體健康在家安胎中,除了替女神高興,一方面也納悶女星,到底怎麼做到產後快速瘦身?女藝人的減重法千奇百怪,但全智賢的方法,真的是第一次聽到,到底多神奇,馬上幫大家揭曉!(時尚 / 2018-01-16 17:44)

減糖食物你吃對了嗎?血型減肥法...A型禁紅肉 B型吃優格

每個人都會有不適合自己的食物,不適合是指自己的身體沒有辦法正常分解或消化該種食物的能力,所以我們要斬釘截鐵地斷絕它。最近學習的飲食療法中,讓我最感興趣的是彼得德戴蒙 Peter J. D'Adamo 博士的「血型減肥法」 。(健康 / 2017-11-10 18:37)

好神奇?「防彈咖啡」迅速減重 長期飲用讓身體有負擔

夏天減重,是不少人的生活規劃,但從海外紅回台灣的「防彈咖啡」,聲稱能夠快速減肥,既風靡演藝圈,也令不少人躍躍欲試;但專家指出,這個方法僅能在短期內使用,達到快速減肥的效果,長期採用恐會引致中毒,千萬為了瘦身而失了健康。(時尚 / 2017-07-23 15:02)

愛吃滷排骨? 早餐、自助餐...營養師教你吃外食也能瘦

「減肥」一直是很多人有興趣的話題,各種減肥方法層出不窮,像是蘋果減肥法、香蕉減肥法、吃肉減肥法、生酮飲食、斷糖飲食…等,不少人躍躍欲試,但往往都是失敗收場,一直在瘦了又復胖的輪迴裡。(健康 / 2017-07-11 09:02)

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