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快速減肥法

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Keto「生酮飲食法」席捲整個微胖界 你應該效仿嗎?

近幾年來,一種名為Keto的「生酮飲食法」席捲了整個微胖界。「生酮飲食」簡單來說就是少吃、甚至完全不吃碳水化物,但攝入中等量的蛋白質,以及大量的脂肪。一些明星通過這樣的減肥法,確實有了些成效。社交網路讓這些名人減肥榜樣快速傳播,使得人人效仿。但營養學家卻呼籲,Keto減肥法不可學習,急需喊停。(健康 / 2018-07-07 17:30)

大推「汽水泡麵減肥法」 于美人:只能吃3天否則會生病

劉香慈近日上節目分享「防彈咖啡」瘦身法,她說:「在軍中拍戲因為很累,有些人都會吃餅乾解饞,愈累吃愈多,所以一直瘦不下來!」她推薦黑咖啡加上一匙椰子油和奶油攪拌成的防彈咖啡,每天早餐喝一杯,很有飽足感。主持人于美人更拿出「汽水加泡麵」私房快速減肥法,令現場來賓都驚呆了。(影劇 / 2018-06-15 15:21)

62kg減肥史太驚人!巴鈺油肚、肥腿溢出 爽爽吃竟-10kg變辣妹

藝人巴鈺2001年從戲劇客串出道,演過《吐司男之吻》、《公主小妹》等多部夯劇,2012年左右開始轉戰外景主持,2016年加入《食尚玩家》,人氣快速翻紅。她雖主持美食節目,一天最多吃到6、7家店,體態仍十分纖細,但她透露過去有段時間,暴肥至62公斤,什麼減肥法都試,最後完全不忌口,卻狂鏟10公斤。(影劇 / 2018-06-05 22:00)

吃飯前戴牙套、擦超厚唇膏 全智賢奇葩減肥法兩個月甩10公斤

前幾天全智賢經紀公司,對外公佈女神的第二胎是男孩,現在身體健康在家安胎中,除了替女神高興,一方面也納悶女星,到底怎麼做到產後快速瘦身?女藝人的減重法千奇百怪,但全智賢的方法,真的是第一次聽到,到底多神奇,馬上幫大家揭曉!(時尚 / 2018-01-16 17:44)

減糖食物你吃對了嗎?血型減肥法...A型禁紅肉 B型吃優格

每個人都會有不適合自己的食物,不適合是指自己的身體沒有辦法正常分解或消化該種食物的能力,所以我們要斬釘截鐵地斷絕它。最近學習的飲食療法中,讓我最感興趣的是彼得德戴蒙 Peter J. D'Adamo 博士的「血型減肥法」 。(健康 / 2017-11-10 18:37)

好神奇?「防彈咖啡」迅速減重 長期飲用讓身體有負擔

夏天減重,是不少人的生活規劃,但從海外紅回台灣的「防彈咖啡」,聲稱能夠快速減肥,既風靡演藝圈,也令不少人躍躍欲試;但專家指出,這個方法僅能在短期內使用,達到快速減肥的效果,長期採用恐會引致中毒,千萬為了瘦身而失了健康。(時尚 / 2017-07-23 15:02)

愛吃滷排骨? 早餐、自助餐...營養師教你吃外食也能瘦

「減肥」一直是很多人有興趣的話題,各種減肥方法層出不窮,像是蘋果減肥法、香蕉減肥法、吃肉減肥法、生酮飲食、斷糖飲食…等,不少人躍躍欲試,但往往都是失敗收場,一直在瘦了又復胖的輪迴裡。(健康 / 2017-07-11 09:02)

吃雞胸肉瘦了8公斤!IU、Apink普美的快速剷肉菜單

每年總有那幾個時刻,我們希望身上的贅肉可以立刻消失,至少在幾天後的活動,能更美一點,南韓女偶像們當然也不例外,她們不一定每個人都是易瘦體質,但遇到回歸舞台逼近,為了求畫面能完美的吸引粉絲,還是得讓自己再更瘦更美一點,現在就要來公開它們的速效剷肉菜單啦!(時尚 / 2017-04-17 16:18)

IU喝水快速減肥法! 只要照做7天「臉立刻變小」

南韓女歌手IU長相甜美、嗓音甜美,她出道以來一直有著纖細身材,近來被掀出她曾分享的「喝水快速減肥法」,短短7天就看得見成效,引起許多討論。不過,她也在影片裡強調是「緊急時刻」才會這樣做,平常還是需要均衡飲食。(影劇 / 2017-03-21 19:15)

筋肉媽媽傳授減肥法! 掌握3大關鍵...1個月能看到成效

每天,大眾傳播媒體上都有各式各樣,關於減重的內容推陳出新;google輸入「快速減肥」關鍵字,你可以搜尋到上千筆資料,各種怪方法都有;而你我,從小到大,一定也都曾為了快速瘦身,用過千奇百怪的方法:纏手指、蘋果減肥法、香蕉減肥法、口耳相傳的減肥藥……(健康 / 2017-03-16 18:33)

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