產後減肥

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鍾欣怡炸雞、珍奶照吃甩16kg!營養師曝「減肥算熱量」可怕後果

女星鍾欣怡2014年和知名製作人孫樂欣結婚,即便生了一雙子女仍維持辣媽好身材。不過她自爆懷孕期間一度胖了16公斤,炸雞珍奶嘴饞時仍照吃,靠著一天「控制熱量在1500大卡內」,搭配運動半年狂甩16公斤。對此,營養師趙函穎解釋,算熱量減肥是迷思,難以顧及營養均衡,且像鍾欣怡本身骨架小又瘦,因懷孕前後變胖,產後想要瘦身本來就比較容易。(健康 / 2018-11-02 22:42)

熊黛林生雙胞胎暴肥22KG! 怕量體重「上半身大了一碼」

大陸女星熊黛林(Lynn)11日性感現身,參加珠寶活動。她和百億富豪郭可頌(Ken)結婚後積極造人,終於在4月生下一對雙胞胎女兒,被問起何時再生第二胎,直說要先減肥,更自曝懷孕時體重爆增22公斤!(影劇 / 2018-10-11 23:52)

黃小柔一年生2胎 半年後掀衣…肚子「光滑無痕」還有超緊腹肌!

黃小柔2017年剛生完女兒,很快又「中獎」懷老三,產後沒時間恢復身材,一度讓她對自己很沒自信。3月趁老公為了她結紮,開始進行減肥計畫,才半年時間就鏟肉有成,不久前秀出腹肌照,17日又在社群網站PO出一張肚子的大特寫,不僅小腹超緊,且表面光滑完全不見妊娠紋,讓網友驚呼連連。(影劇 / 2018-09-18 01:17)

林心如曬「減肥餐」羞喊不好意思 驚人份量曝光網傻眼!

女星林心如出道多年,她2016年和霍建華結婚後,生下一個女兒小海豚,但她產後復出,完美身材卻完全沒走樣,讓不少人稱羨。她24日在微博分享自己的減肥餐,她更透露份量太多,直呼不好意思,但照片曝光後,卻讓粉絲驚訝不已。(影劇 / 2018-07-24 21:36)

「整容級」減肥法能剷肉10公斤 靠吃低碳飲食能達成

常看許多女星產前產後大變身,或剛出道的時候帶點嬰兒肥,但隨著時間,身材漸趨苗條,忙碌的工作又不能不吃飯,到底是什麼「整容級」瘦身法讓她們總是能維持好身材?(時尚 / 2018-07-21 10:44)

黃小柔生完3胎「瘦回竹竿腳」 公開減肥5重點:姐很拼!

黃小柔2017年12月剖腹產下第3胎後,持續有在執行減肥計劃,產後至今過了7個多月,她17日在社群網站分享健身成果:「生完3個終於回歸!」看著長時間努力才找回的好身材,忍不住直呼:「好苦啊!」自信PO出穠纖合度的美腿照,吸引一票網友狂讚:「真的太有毅力了。」(影劇 / 2018-07-17 18:00)

方志友 幸福,不用加糖就很甜

一向以青春洋溢、甜美可人形象著稱的國民女神方志友,3年前與同樣身為演員的楊銘威共結連理,育有兩個可愛的小孩。不過正如同在雜誌拍攝時變換不同造型與風格,方志友也希望跳脫大家對她的既定印象,期望未來能詮釋更多不同戲路角色,以嶄新的自我迎向更多未知的挑戰。(健康 / 2018-07-15 06:30)

一天吃6餐還能瘦!《女人我最大》芳瑜曝「產後30天的奇蹟」

《女人我最大》節目班底李芳瑜5月13日生下寶貝兒子,至今正好1個月,她記錄生產前到現在肚皮的變化,身形就像一隻肚子圓鼓鼓的青蛙逐漸消風,她特別分享照片,勉勵所有正在懷孕、準備卸貨或已經升完小孩的女性,好好把握產後的黃金30天。(影劇 / 2018-06-13 12:53)

將生酮飲食生活化!邱玟心夫妻倆都瘦了一圈

從挑選優質食材及調味料進而手作簡單臺灣家常料理,以邱玟心媽咪一年多的時間輕鬆瘦下30公斤的經驗,鼓勵各位想要瘦身的媽咪們持續以恆地將「生酮飲食」當成是生活習慣是最重要的飲食哲學!(健康 / 2018-06-12 08:30)

凱特王妃絕不復胖關鍵 是因遵守「鞏固期」瘦身法

邁入6月,或許有些女生還在認真減肥,但體重可能還在反反覆覆,忽胖忽瘦讓人感到困擾,曾經也是一顆「小肉球」的凱特王妃(Kate Middleton),婚前用法國醫生Pierre Dukan自創的減肥法,從10~12號身材瘦到6號,用高蛋白值飲食,配合4階段飲食,讓她婚後再也沒復胖。 (時尚 / 2018-06-09 15:52)

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