產後減肥

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產後減肥「這個月」是關鍵! 方志友運動前「喝咖啡」狂甩13kg

減肥對於女人來說,無疑是一輩子的課題,遑論不少女星生下小孩後,積極透過加強運動和調整飲食的方式,找回昔日鏡頭前穠纖合度的好身材,比方說,方志友習慣運動前先喝咖啡,黃小柔則是戒掉喝酒的習慣,每個人各有見解,網友不妨參考看看。(影劇 / 2019-02-07 18:30)

張柏芝減肥餐曝光!午餐是「1顆水煮蛋」 產後2月秒瘦回V下巴

香港女星張柏芝2018年11月被爆出秘密產下第三胎,隨後透過工作室證實喜訊,為了讓身材能夠盡快恢復,她在產後隔月就已經積極瘦身,近日她在微博上曬出工作vlog,公開自己的減肥餐,份量之少讓網友看了都非常心疼直呼,「你已經很瘦了,可以多吃點!」(影劇 / 2019-01-26 21:27)

張柏芝產後1個月「減肥餐曝光」! 網友一看超心疼

女星張柏芝11月秘密生下第3胎,隔月除了透過工作室證實喜訊,更親自露臉拍影片,感謝外界祝福,雖然孩子生父身份依然是個謎,但她近來已經開始積極瘦身,26日中午發文分享自己的減肥餐,卻讓網友看了不禁心疼直呼「也太少!」(影劇 / 2018-12-28 19:36)

鍾欣怡炸雞、珍奶照吃甩16kg!營養師曝「減肥算熱量」可怕後果

女星鍾欣怡2014年和知名製作人孫樂欣結婚,即便生了一雙子女仍維持辣媽好身材。不過她自爆懷孕期間一度胖了16公斤,炸雞珍奶嘴饞時仍照吃,靠著一天「控制熱量在1500大卡內」,搭配運動半年狂甩16公斤。對此,營養師趙函穎解釋,算熱量減肥是迷思,難以顧及營養均衡,且像鍾欣怡本身骨架小又瘦,因懷孕前後變胖,產後想要瘦身本來就比較容易。(健康 / 2018-11-02 22:42)

熊黛林生雙胞胎暴肥22KG! 怕量體重「上半身大了一碼」

大陸女星熊黛林(Lynn)11日性感現身,參加珠寶活動。她和百億富豪郭可頌(Ken)結婚後積極造人,終於在4月生下一對雙胞胎女兒,被問起何時再生第二胎,直說要先減肥,更自曝懷孕時體重爆增22公斤!(影劇 / 2018-10-11 23:52)

黃小柔一年生2胎 半年後掀衣…肚子「光滑無痕」還有超緊腹肌!

黃小柔2017年剛生完女兒,很快又「中獎」懷老三,產後沒時間恢復身材,一度讓她對自己很沒自信。3月趁老公為了她結紮,開始進行減肥計畫,才半年時間就鏟肉有成,不久前秀出腹肌照,17日又在社群網站PO出一張肚子的大特寫,不僅小腹超緊,且表面光滑完全不見妊娠紋,讓網友驚呼連連。(影劇 / 2018-09-18 01:17)

林心如曬「減肥餐」羞喊不好意思 驚人份量曝光網傻眼!

女星林心如出道多年,她2016年和霍建華結婚後,生下一個女兒小海豚,但她產後復出,完美身材卻完全沒走樣,讓不少人稱羨。她24日在微博分享自己的減肥餐,她更透露份量太多,直呼不好意思,但照片曝光後,卻讓粉絲驚訝不已。(影劇 / 2018-07-24 21:36)

「整容級」減肥法能剷肉10公斤 靠吃低碳飲食能達成

常看許多女星產前產後大變身,或剛出道的時候帶點嬰兒肥,但隨著時間,身材漸趨苗條,忙碌的工作又不能不吃飯,到底是什麼「整容級」瘦身法讓她們總是能維持好身材?(時尚 / 2018-07-21 10:44)

黃小柔生完3胎「瘦回竹竿腳」 公開減肥5重點:姐很拼!

黃小柔2017年12月剖腹產下第3胎後,持續有在執行減肥計劃,產後至今過了7個多月,她17日在社群網站分享健身成果:「生完3個終於回歸!」看著長時間努力才找回的好身材,忍不住直呼:「好苦啊!」自信PO出穠纖合度的美腿照,吸引一票網友狂讚:「真的太有毅力了。」(影劇 / 2018-07-17 18:00)

方志友 幸福,不用加糖就很甜

一向以青春洋溢、甜美可人形象著稱的國民女神方志友,3年前與同樣身為演員的楊銘威共結連理,育有兩個可愛的小孩。不過正如同在雜誌拍攝時變換不同造型與風格,方志友也希望跳脫大家對她的既定印象,期望未來能詮釋更多不同戲路角色,以嶄新的自我迎向更多未知的挑戰。(健康 / 2018-07-15 06:30)

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