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推特瘋傳「握住手腕測出易瘦體質」?先天基因果然最強大

前一陣子跟酸酸們介紹用蘇打餅乾簡單測出自己適不適合用「生酮飲食」減肥法,今天就要來介紹最近在推特上瘋傳的一招,握住手腕檢測自己是易胖體質還是易瘦體質。(健康 / 2018-06-23 11:03)

欺騙大腦的「視覺減肥法」 只要換餐具就能減低食慾

離暑假只剩半個月,過了端午節天氣即將變得越來越熱,衣衫也將愈來愈輕薄,減肥除了多運動,飲食控制也要到位,其實只要在「餐具」下功夫,就能讓大腦降低食慾,飲食不過量,身體也就自然變輕盈。(時尚 / 2018-06-21 10:02)

韓妞瘋傳「時間限制」減肥法 三餐吃對時間就能瘦10公斤

網路上流傳著各式各樣的減肥法,但卻幾乎全都與"節食"、"運動"脫離不了關係,不過最近在韓國網路上爆紅起來的這款減肥法,卻標榜大吃大喝不用狂跑健身房也能瘦?究竟是什麼魔術這麼神奇?這根本就是所有「想瘦又懶惰」的女孩們的福音呀!(時尚 / 2018-06-17 19:58)

3大減肥法正夯!「生酮飲食、斷糖、斷食」一次搞懂優劣

想減肥嗎?到底哪種方法最有效、也最適合你呢?透過目前三大流行減重法的優缺點分析,幫你找對方法、正確減重。(健康 / 2018-06-17 11:28)

大推「汽水泡麵減肥法」 于美人:只能吃3天否則會生病

劉香慈近日上節目分享「防彈咖啡」瘦身法,她說:「在軍中拍戲因為很累,有些人都會吃餅乾解饞,愈累吃愈多,所以一直瘦不下來!」她推薦黑咖啡加上一匙椰子油和奶油攪拌成的防彈咖啡,每天早餐喝一杯,很有飽足感。主持人于美人更拿出「汽水加泡麵」私房快速減肥法,令現場來賓都驚呆了。(影劇 / 2018-06-15 15:21)

肥不可亂減! 你是痰濕型還是氣虛型肥胖?

「減肥是女人的終身事業」,再瘦的女生都總覺得自己有減肥空間,尤其夏天來到,沙灘或遊船河等活動接踵而來,照鏡望一望自己身形,手臂、腰、屁股、大腿⋯⋯全部位置都瘦兩吋可以嗎?想瘦身首先要從認清體質出發,痰濕型和氣虛型體質都會引致肥胖,成因和瘦身方法都各有不同,配合體質,自然事半功倍。(健康 / 2018-06-14 13:24)

凱特王妃絕不復胖關鍵 是因遵守「鞏固期」瘦身法

邁入6月,或許有些女生還在認真減肥,但體重可能還在反反覆覆,忽胖忽瘦讓人感到困擾,曾經也是一顆「小肉球」的凱特王妃(Kate Middleton),婚前用法國醫生Pierre Dukan自創的減肥法,從10~12號身材瘦到6號,用高蛋白值飲食,配合4階段飲食,讓她婚後再也沒復胖。 (時尚 / 2018-06-09 15:52)

南韓辣媽教妳正確減肥觀念 體重上升7KG從象腿變筷子腿

想減肥,妳還在追求體重的數字的變化嗎?體重與體型從來就不是相等的一件事,有些人體重輕體脂肪卻相當高,有些人體重重看起來卻超級瘦,身為兩個女兒的南韓媽媽Apple Kim,身材保養得很好,更有緊實的腹肌與纖細的雙腿。(時尚 / 2018-06-07 08:05)

62kg減肥史太驚人!巴鈺油肚、肥腿溢出 爽爽吃竟-10kg變辣妹

藝人巴鈺2001年從戲劇客串出道,演過《吐司男之吻》、《公主小妹》等多部夯劇,2012年左右開始轉戰外景主持,2016年加入《食尚玩家》,人氣快速翻紅。她雖主持美食節目,一天最多吃到6、7家店,體態仍十分纖細,但她透露過去有段時間,暴肥至62公斤,什麼減肥法都試,最後完全不忌口,卻狂鏟10公斤。(影劇 / 2018-06-05 22:00)

女星吃一天「IU減肥法5天瘦5kg」 量體重結果超驚人!

南韓女星IU身材纖瘦,她曾在2013年分享過自己的速成減肥法,食譜相當不健康,卻有效在5天鏟掉5公斤,讓不少人搶著效仿。有名女諧星강유미(音譯:姜有美,yumi Kang)就在18日親自嘗試吃一天「IU減肥法」食譜,怎料晚間站上體重機的結果超驚人,讓她當場崩潰。(影劇 / 2018-06-02 16:22)

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