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狗狗怎樣算太胖?「圓滾滾後果」超恐怖...快開始減肥計畫!

覺得家裡毛孩胖嘟嘟的很可愛嗎?小心關節炎找上門!! 什麼?原來關節炎和體重有關係?!快來看看狗狗體重維持多少最健康!(健康 / 2018-10-03 15:29)

吃一口胖1公斤!這8種食物擁有驚人熱量,你一定要避開

天氣越來越熱,很多人都想趁著夏天好好減肥,但是光靠運動還不夠,飲食習慣更是控制體重的一大關鍵!想要成功瘦身,那麼以下8種食物你千萬要忌口,否則很可能讓你的減肥計畫通通泡湯,吃一口胖1公斤!(時尚 / 2018-09-29 14:36)

黃小柔一年生2胎 半年後掀衣…肚子「光滑無痕」還有超緊腹肌!

黃小柔2017年剛生完女兒,很快又「中獎」懷老三,產後沒時間恢復身材,一度讓她對自己很沒自信。3月趁老公為了她結紮,開始進行減肥計畫,才半年時間就鏟肉有成,不久前秀出腹肌照,17日又在社群網站PO出一張肚子的大特寫,不僅小腹超緊,且表面光滑完全不見妊娠紋,讓網友驚呼連連。(影劇 / 2018-09-18 01:17)

g.o.d金泰宇減肥失敗代價超貴!復胖十公斤要賠180萬元

說好的減重呢?韓國團體g.o.d成員金泰宇因為代言違約吃上官司,法院判決必須賠償對方6500萬韓元(近180萬台幣)!(影劇 / 2018-08-30 09:41)

對於運動的迷思,為什麼運動的好累卻還是不瘦呢?

大家應該很熟悉這時期的我,那時我雖然常常嚷嚷說要減肥,但其實基本上並不忌口,年輕新陳代謝快,運動也就是跑跑跑步機騎騎飛輪,最多再加一點仰臥起坐,什麼是壺鈴什麼是槓鈴完全沒頭緒。 (消費 / 2018-08-05 16:07)

狂跑步體脂還是沒降?「殘酷真相」網淚崩:運動不能燃脂!

常常有人詢問我:「明明已經很努力運動了,為什麼頑固的體脂肪總是居高不下」,我完全感同身受你們心中的痛苦。所謂知己知彼,百戰百勝,想要消滅居高不下的體脂肪,就得先了解體脂肪是什麼玩意兒、頑固脂肪的脂肪該如何剷除、要做什麼運動消除脂肪,接著再擬定出適合自己的長期計畫來把他們消滅殆盡!(健康 / 2018-07-26 21:32)

這8種食物,吃一口胖1公斤 想減肥請戒除!

天氣越來越熱,很多人都想趁著夏天好好減肥,但是光靠運動還不夠,飲食習慣更是控制體重的一大關鍵!想要成功瘦身,那麼以下8種食物你千萬要忌口,否則很可能讓你的減肥計畫通通泡湯,吃一口胖1公斤!(時尚 / 2018-07-24 11:02)

肥胖年齡層下降 豆腐加進飲食計畫更健康

根據台灣現況,成人肥胖的盛行率約佔50%,男性肥胖率又高於女性,而且肥胖年齡層也逐漸下降。通常肥胖者體內脂肪細胞容易肥大缺氧,使體內產生發炎症狀,細胞會受到氧化壓力的破壞而損傷,影響胰島素敏感性,導致胰島素阻抗。這也連帶併發高血壓、高血脂或心血管疾病,使得年輕人外表看起來比較老。(直銷雲 / 2018-07-05 09:00)

禁止垃圾食品買1送1 奧利佛狂推健康飲食「卻暴肥6公斤」

英國42歲名廚奧利佛(Jamie Oliver)喜歡使用有機食材,長期致力於改變英國孩童的飲食習慣,但他日前坦承自己發福,比理想中的體重多了4到6公斤,目前他已經開始減肥計畫,「我還是孩子時就很活躍,狀況也不錯,直到30多歲時,我開始變得有點肥胖,我將在接下來的幾個月擺脫它。」(國際 / 2018-05-02 11:23)

排骨比五花肉還肥?想瘦就吃「6肉」 蛋白質&主食同樣留意

夏天到了代表該減肥囉!天氣轉熱以後,衣服會越穿越少,這時候如果身上充滿肥肉,實在非常丟臉,因此許多人開始進行減肥計畫,從飲食上的蛋白質、碳水化合物和脂肪去做控管。到底怎麼吃才是正確的?食物上又該如何取捨呢?讓營養師傳授你「享瘦秘訣」!(健康 / 2018-05-01 19:10)

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